Connect With Us

Wednesday, January 4, 2017

Cara Mengetahui Ukuran Bra yang Pas untuk Anda

 

Cara Mengetahui Ukuran Bra yang Pas untuk Anda




Mencari bra yang cocok bisa jadi hal yang membigungkan bagi wanita. Menurut sebuah studi yang dilakukan sebuah majalah fashion di Amerika, 80 persen wanita memakai bra dengan ukuran yang tidak tepat. Dilansir dari marieclaire.com, seorang spesialis di bidang desain bra bernama Annete Smith mengungkapkan beberapa kesalahan wanita dalam memilih dan memakai bra, sehingga tidak sesuai ukurannya di payudara mereka.

Annete yang bekerja di Montelle, sebuah perusahaan yang memproduksi bra dari ukuran kecil sampai super besar, mengatakan bahwa kesalahan fatal wanita dalam memilih bra terletak pada pemililhan ukuran cup. Wanita seringkali membuat kesalahan dalam mengira ukuran cup mereka. Jika cup bra terlalu kecil, biasanya mereka malah mencari bra yang lebih panjang talinya alih-alih mencari ukuran cup yang lebih sesuai sehingga bra yang dipilih tidak nyaman dipakai.

Anette juga mengatakan ada kesalahan persepsi di kalangan wanita bahwa jika memakai cup berukuran besar berarti tubuh mengalami kegemukan. “Banyak perempuan memandang saya dengan tatapan ngeri saat saya merekomendasikan mereka untuk mengganti ukuran dari 38D ke 32F. Tidak ada yang salah jika Anda berukuran F. Yang penting adalah apakah bra yang Anda pakai sesuai dan pas di tubuh Anda,” ujar Anette.

Anette juga memberikan tips mengetahui ukuran cup yang cocok untuk Anda dengan cara mengukur keliling tulang rusuk Anda menggunakan pita pengukur. Lalu ukur lagi keliling dada tepat di bawah payudara Anda. Ukurlah dalam keadaan tidak memakai bra.

Sebagai contoh, jika keliling tulang rusuk Anda 36 dengan panjang tali bra 34, perhitungannya 36-34=2, maka ukuran cup Anda adalah B. jika keliling tulang rusuk Anda 43 dengan panjang tali 37, perhitungannya 43-37=6, maka ukuran cup Anda adalah F.

Anette menyarankan untuk mengepas tali bra di pengaitnya agar sesuai di tubuh Anda.

Liputan6.com, Jakarta Mencari bra yang cocok bisa jadi hal yang membigungkan bagi wanita. Menurut sebuah studi yang dilakukan sebuah majalah fashion di Amerika, 80 persen wanita memakai bra dengan ukuran yang tidak tepat. Dilansir dari marieclaire.com, seorang spesialis di bidang desain bra bernama Annete Smith mengungkapkan beberapa kesalahan wanita dalam memilih dan memakai bra, sehingga tidak sesuai ukurannya di payudara mereka.

Annete yang bekerja di Montelle, sebuah perusahaan yang memproduksi bra dari ukuran kecil sampai super besar, mengatakan bahwa kesalahan fatal wanita dalam memilih bra terletak pada pemililhan ukuran cup. Wanita seringkali membuat kesalahan dalam mengira ukuran cup mereka. Jika cup bra terlalu kecil, biasanya mereka malah mencari bra yang lebih panjang talinya alih-alih mencari ukuran cup yang lebih sesuai sehingga bra yang dipilih tidak nyaman dipakai.

Anette juga mengatakan ada kesalahan persepsi di kalangan wanita bahwa jika memakai cup berukuran besar berarti tubuh mengalami kegemukan. “Banyak perempuan memandang saya dengan tatapan ngeri saat saya merekomendasikan mereka untuk mengganti ukuran dari 38D ke 32F. Tidak ada yang salah jika Anda berukuran F. Yang penting adalah apakah bra yang Anda pakai sesuai dan pas di tubuh Anda,” ujar Anette.

Anette juga memberikan tips mengetahui ukuran cup yang cocok untuk Anda dengan cara mengukur keliling tulang rusuk Anda menggunakan pita pengukur. Lalu ukur lagi keliling dada tepat di bawah payudara Anda. Ukurlah dalam keadaan tidak memakai bra.

Sebagai contoh, jika keliling tulang rusuk Anda 36 dengan panjang tali bra 34, perhitungannya 36-34=2, maka ukuran cup Anda adalah B. jika keliling tulang rusuk Anda 43 dengan panjang tali 37, perhitungannya 43-37=6, maka ukuran cup Anda adalah F.

Anette menyarankan untuk mengepas tali bra di pengaitnya agar sesuai di tubuh Anda.

JELASPOKER.COM SITUS AGEN POKER ONLINE TERPERCAYA DI INDONESIA

Lakukan Hal Ini untuk Menyenangkan Hati Pria

 

Lakukan Hal Ini untuk Menyenangkan Hati Pria



Dalam sebuah hubungan percintaan, jika biasanya pria melakukan berbagai cara untuk menyenangkan wanitanya, tidak ada salahnya wanita melakukan hal yang sama. Sesekali dalam hubungan cobalah untuk melakukan beberapa hal untuk membuat si dia bahagia dan merasa diperhatikan.

Berikut hal yang dapat Anda lakukan untuk menyenangkan hati pria.

1. Berikan hadiah

Memberikan hadiah tidak hanya bisa Anda lakukan saat pria ulang tahun. Saat Anda memiliki kesempatan, cobalah untuk memberi hadiah pada pasangan Anda. Tidak perlu mahal, tapi pilihlah hadiah yang berkesan untuknya.

2. Bersandar di bahunya

Saat Anda menghadapi masalah dan belum ingin bercerita dengan siapa pun, cukup dengan bersandar di bahunya dan menangis dapat membuatnya tenang. Pria akan merasa Anda terbuka padanya dan Anda membutuhkan dirinya saat terjadi hal-hal tersulit dalam hidup Anda.

3. Buatkan makanan

Meski Anda bukan wanita yang piawai memasak, sesekali mencoba untuk mengundangnya ke rumah untuk makan malam akan membuat pria bahagia. Cobalah sesuai dengan kemampuan Anda menyiapkan dan membuat sendiri makanan untuknya. Pria akan merasa disayangi ketika Anda mau menghabiskan waktu di dapur untuk menyajikan makanan spesial untuknya.

4. Dukung dia

Anda dapat memperlihatkan rasa sayang dan cinta pada pasangan dengan mendukungnya dalam kondisi apa pun. Begitu juga dengan pria, mereka akan bahagia ketika mengetahui Anda selalu ada bersamanya dalam keadaan apa pun itu. Hubungan percintaan Anda dapat berjalan dengan baik.

5. Habiskan waktu bersama teman-temannya

Jadikan temannya sebagai teman Anda juga. Cobalah untuk mendekatkan diri secara natural tentunya dengan teman-teman sang kekasih. Pria biasanya akan semakin yakin pada Anda dan semakin bahagia ketika Anda bisa dekat dengan teman-teman. Terlebih ketika teman-temannya nyaman dengan Anda, ia akan merasa sangat bahagia.

6. Merencanakan masa depan bersama

Ketika menjalani hubungan percintaan yang serius, ada kalanya Anda berbincang mengenai hal yang serius. Bahaslah perencanaan di masa depan bersamanya. Anda juga dapat mendiskusikan keinginan Anda ini dengannya. Dengan cara ini, pria akan merasa dihargai dan merasa bahwa ialah tujuan hidup Anda.

JELASPOKER.COM SITUS AGEN POKER ONLINE TERPERCAYA DI INDONESIA



Sunday, January 1, 2017

Cegah Penyakit Jantung Dengan Konsumsi Jenis Makanan Berikut

 

Cegah Penyakit Jantung Dengan Konsumsi Jenis Makanan Berikut 



Jantung merupakan salah satu organ paling penting, yang ada di dalam tubuh kita sebagai manusia. Fungsi utama dari Jantung adalah memompa darah keseluruh tubuh. Dengan begitu, dapat membantu semua organ dalam tubuh kamu, untuk menerima Oksigen dan Nutrisi -nutrisi lainnya.

Darah yang mengalir dari Jantung, keseluruh bagian tubuh kamu, dikenal sebagai darah Arteri. Sementara itu, darah yang mengalir kembali menuju Jantung kamu, dikenal dengan darah Vena. Jantung memurnikan darah, kemudian menyalurkannya keseluruh tubuh kita.

Jadi apabila terjadi penyumbatan pada seluruh sistem tersebut, kemungkinan besar kamu menderita penyakit yang cukup parah pada Jantungmu, yang bahkan dapat menyebabkan kematian. Dan seperti yang kita tahu bersama bahwa, penyakit jantung kini telah menjadi sebuah fenomena, yang umum dan dapat terjadi pada siapapun

Ketika di dalam Arteri dan Pembuluh Darah mulai terbentuk plak, Jantung kamu akan mengalami kesulitan untuk memompa darah murni keseluruh tubuhmu. Kolesterol sendiri merupakan salah satu zat utama, yang dapat menyebabkan pembentukan plak pada Arteri dan Pembuluh Darah, sehingga dapat menghambat aliran darah.

Karena gaya hidup yang kurang sehat, saat ini jumlah orang-orang yang mengidap penyakit Jantung, semakin meningkat saja. Dalam upaya menjaga Jantung kamu tetap sehat, salah satu hal yang perlu kamu perhatikan secara seksama, ialah pola makan serta jenis makanan yang sehat untuk Jantung.

Untuk itu pada kesempatan kali ini, kita akan bahas buat kamu sekalian sahabat, mengenai beberapa makanan penting yang dapat membantu Jantung kamu tetap berada pada kondisi yang baik. Tanpa harus membuang-buang waktu lebih banyak lagi. Berikut ini ulasannya :

Lemon

Melalui khasiatnya untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali, dan menjaga tingkat kolesterol tetap rendah, Lemon dapat membantu kamu untuk menjaga kondisi Jantung kamu tetap baik. 

Lemon mengandung Kalium yang dapat mengimbangi kadar garam dalam tubuh kamu, sehingga dapat membantu untuk menjaga tekanan darah, tetap berada di bawah kontrol. Segelas air Lemon hangat setiap hari, dapat menjaga Jantung kamu tetap sehat.

Tomat

Tomat mengadung antioksidan yang sehat untuk Jantung, Lycopene yang dapat menjaga pembuluh darah tetap terbuka, dan mengontrol kadar Kolesterol LDL. Selain itu, Tomat juga mengandung sedikit gula, sehingga membuatnya sehat untuk Jantung.

Blueberry

Tekanan darah tinggi, menjadi alasan utama terjadinya serangan Jantung dan Stroke. Mengonsumsi Blueberry lebih dari tiga porsi dalam satu minggu, dapat membuat tekanan darah kamu tetap terkendali.

Blueberry mengandung anthocyanin yang dapat menurunkan tingat BP yang tinggi, serta dapat memastikan pembuluh darah tetap terjaga dari ketersumbatan.

Produk-Produk Kedelai

Produk-produk Kedelai seperti susu Kedelai, kacang Kedelai, Tahu, dan lain-lain menyediakan banyak Protein untuk tubuhmu, sehingga dapat menjauhkan tubuhmu dari Kolesterol serta Lemak jahat.

Selain itu, Kedelai juga mengandung beberapa Vitamin, Mineral, dan Nutrisi, yang dapat membantu mengontrol kadar Kolesterol LDL, yang otomatis dapat menjaga Jantung kamu tetap berada dalam kondisi yang sehat.

Flax Seed

Mengapa Flax Seed termasuk dalam salah satu jenis makanan, yang disarankan dalam upaya menjaga kesehatan Jantung?. Flax Seed ini kaya akan Asam Lemak Omega 3, serta memiliki kandungan Serat yang cukup tinggi.

Oleh sebab itu, mengonsumsi Flax Seed dapat membantu kamu untuk mengontrol Kolesterol tetap terkendali, dan juga dapat menurunkan berat badan. Dengan begitu, dapat membantu untuk menjaga kesehatan Jantung kamu juga.

Jelai

Jelai mengandung Serat jenis khusus yang dikenal dengan sebutan Beta Gluten. Serat tersebut bekerja sangat baik, untuk menurunkan tingkat LDL Kolesterol dalam tubuh kamu. Jika kamu memasukan Jelai dalam daftar makanan yang kamu konsumsi setiap hari, hal tersebut dapat menjauhkan kamu dari penyakit Kardiovaskular.

Kacang Kenari

Para dokter menyarankan untuk mengonsumsi Kenari, kurang lebih lima ons saja dalam waktu satu minggu, hal tersebut dapat mengurangi risiko penyakit Jantung. Lemak tak jenuh tunggal yang terdapat dalam Kenari, dapat membantu untuk menurunkan kadar Kolesterol jahat atau LDL, dan meningkatkan jumlah Kolesterol Baik atau HDL.

Dan lagi-lagi, makanan satu ini juga merupakan makanan yang kaya akan Asam Lemak Omega 3, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan Jantung kamu.

Kacang Almond

Segenggam kacang Almond, mungkin dapat kamu jadikan sebagai cemilan ketika kamu merasa lapar. Segenggam kacang Almond dapat membuat kamu merasa kenyang, dan juga membantu kamu untuk melawan Obesitas. Obesitas sendiri dapat memicu munculnya penyakit Kardiovaskular. Jadi dengan mengonsumsi kacang Almond, dapat meningkatkan jumlah Kolesterol HDL, dan melawan penyakit Jantung.

Minyak Zaitun Extra Virgin

Minyak Zaitun extra Virgin kaya akan lemak tak jenuh tunggal, yang bekerja untuk mengontrol tekanan darah tinggi, dan kadar gula dalam darah tetap rendah. Selain itu, Minyak Zaitun extra Virgin ini juga merupakan makanan yang diperkaya dengan lemak baik, sehingga kamu harus menggunakan Minyak Zaitun ini untuk keperluan memasak sehingga kamu dapat menjaga kesehatan Jantung.

Itulah ulasan mengenai sembilan makanan yang baik untuk kesehatan Jantungmu. Dengan mengonsumsi makanan-makanan tersebut, dapat dipastikan Jantungmu tetap berada pada kondisi yang sehat, sehingga kamu tidak perlu khawatir tentang penyakit-penyakit yang berkaitan dengan Jantung. Semoga informasi tersebut bermanfaat serta dapat menambah wawasan kamu sekalian.

JELASPOKER.COM SITUS AGEN POKER ONLINE TERPERCAYA DI INDONESIA



Saturday, December 31, 2016

Deodoran Alami Yang Sehat Untuk Kulit

 

Deodoran Alami Yang Sehat Untuk Kulit




Ketiak yang berkeringat, serta membasahi baju yang kita pakai, pastinya bukanlah suatu kondisi yang nyaman. Dalam upaya untuk memiliki badan yang harum dan terasa segar sepanjang hari, kita biasanya mempersiapkan deodoran dan perfum yang banyak. Namun, kita tidak pernah memperhitungkan, apa dampajk yang dapat ditimbulkannya.

Keringat sebenarnya merupakan racun yang dikeluarkan dari tubuh kita. Sementara Alumunium yang terkandung dalam deodoran, dapat menutup pori-pori yang ada pada kulit kita. Dan apabila bahan kimia tersebut, terus beredar di dalam tubuh atau kulit kita, dapat memicu munculnya semua jenis masalah pada kulit.

Tidak hanya itu, Alumunium dalam tubuh juga dapat mengganggu perbaikan dan pertumbuhan tulang kamu, sehingga dapat membuat tulang kamu rapuh. Tercatata ada beberapa efek samping, yang dapat ditimbulkan dari penggunaan deodoran, dalam jangka waktu yang cukup panjang. Diantaranya ialah Peradangan, kerusakan Kognitif, dan gangguan Hormon.

Nah untuk menghindari penggunaan deodoran kimiawi, pada kesempatan kali ini kita akan bahas buat kamu sekalian sahabat, mengenai beberapa alternatif alami tuk menjaga kesegaran tubuh kamu. Sebaiknya kamu baca artikel ini hingga habis, untuk mengetahui beberapa alternatif alami tersebut. Berikut ini ulasannya :

Lemon Sebagai Deodoran

Belah Lemon segar menjadi dua bagian, kemudian gosokan pada ketiak kamu. Hal tersebut dapat menjaga keringat kamu tetap terkendali, serta dapat membunuh bakteri penyebab bau badan. Pastikan kamu tidak menggosokan lemon, pada ketiak yang bulunya baru saja kamu cukur, karena hal tersebut dapat menyebabkan iritasi.

Air Rendaman Bunga Mawar

Tambahkan beberapa tetes air rendaman bunga Mawar ke dalam air yang akan kamu pakai mandi, atau kamu juga bisa mengoleskan air rendaman bunga Mawar pada kulit setelah kamu mandi. Air rendaman bunga Mawar akan menenangkan kulit kamu, menjaga tubuh kamu tetap dingin sehingga mengurangi keringat, sekaligus menjaga tubuh kamu tetap segar dan wangi sepanjang hari.

Pasta Kayu Cendana

Kayu Cendana kaya akan kandungan antijamur, antibakteri, dan antiseptik, sehingga ia merupakan pewangi alami terbaik. Oleskan pasta dari kayu Cendana pada bagian ketiak, dan biarkan hingga kering, kemudian bilas menggunakan air dingin. Hal tersebut dapat mengurangi sekresi keringat, serta meninggalkan aroma yang menenangkan.

Air Perasan Mentimun

Percaya ataupun tidak, mentimun menghasilkan zat yang sangat baik. Kamu tinggal memarut Mentimun, kemudian peras airnya, dan dinginkan dalam wadah kedap udara. Celupkan kapas kedalam cairan dingin tersebut, kemudian oleskan pada bagian ketiak. Tidak hanya dapat mengurangi keringat berlebih, tetapi juga dapat menmcerahkan kulit kamu.

Shea Butter Sebagai Deodoran

Campurkan tiga sendok teh shea butter dengan tiga sendok teh baking soda. Tambahkan pula dua sendok teh tepung jagung dan coco butter ke dalamnya. Kemudian panaskan semua bahan tersebut hingga meleleh, dan terakhir tambahkan pula kapsul gel Vitamn E ke dalam campuran tersebut. Setelah itu, masukan campuran tadi ke dalam botol, dan simpan dalam pendingin. Itu akan menghasilkan tekstur menyerupai krim, yang dapat kamu gunakan sebagai deodoran.

JELASPOKER.COM SITUS AGEN POKER ONLINE TERPERCAYA DI INDONESIA



Friday, December 30, 2016

Tips, Model Dress Muslim Untuk Menyambut Tahun 2017

 

Tips, Model Dress Muslim Untuk Menyambut Tahun 2017



Bulan desember akan segera berakhir dan akan menuju bulan baru dan tahun baru ke 2017, mungkin sebagian dari Anda yang baru berhijrah atau baru mengenakan hijab masih bingung dengan fashion muslim, atau ada yang punya resolusi di 2017 mendatang akan mengenakan hijab dan sedang mengumpulkan berbagai macam pakaian muslimah dan inspirasi untuk berbusana muslimah. Nah, berikut ini ada 3 inspirasi model dress muslim yang bisa kamu sontek untuk menyambut tahun baru 2017:

1. Dress Muslim Casual


Buat kamu yang suka tampil simple dan casual, dress muslim yang bisa kamu pakai ialah dress yang tidak terlalu banyak motif atau polos dengan sentuhan sedikit corak dan tidak terlalu ramai corak atau kombinasi.

2. Dress Muslim Pesta



Untuk ke pesta ulang tahun atau menghadiri acara pernikahan, kamu bisa pilih dress yang lebih bercorak, bermotif, penuh dengan glitter atau sentuhan bordiran pada dress agar lebih tampil memukau.

3. Dress Muslim Batik


Siapa bilang mengenakan dress batik itu kuno dan tak menawan, justru semakin menampilkan fashion muslim yang menjadi ciri khas Indonesia. Sulap tampilan dress batikmu menjadi lebih stylist dengan model dress batik seperti gaya Dian Pelangi di bawah ini.

Bagaimana kamu mau pilih tampil dengan look yang mana? Sudah siap tampil fashionable dengan dress muslim di tahun 2017? Yuk, temukan beragam koleksi fashion muslim di Tokopedia.

Selamat menyongsong tahun baru 2017 para wanita muslimah, keep beauty and stylist!

Pelukan Setiap Hari Baik Untuk Kesehatan

 

Pelukan Setiap Hari Baik Untuk Kesehatan



Selain berguna untuk beraktivitas, kedua tanganmu memiliki fungsi yang nggak mulia. Dengan memeluk, kamu dan orang lain akan merasa baik-baik saja. Secara rohani, hal itu terasa mendamaikan. Apapun masalah yang kamu pikirkan akan hilang meski hanya sementara. Ya seenggaknya kamu merasa bahwa akan ada hal baik yang bisa kamu petik di kemudian hari.

Selain itu, rupanya memeluk memiliki banyak manfaat lainnya. Dengan banyak memeluk orang terkasih di sekitarmu kamu akan bisa tersenyum lega dan merasa baik-baik saja. Berikut ini alasan mengapa mulai sekarang kamu mesti banyak memeluk orang lain:

Merasa Lebih Baik

Tindakan sederhana seperti pelukan nggak hanya dirasakan oleh tangan. Ketika kita menerima pelukan dari seseorang, oksitosin atau yang dikenal sebagai "hormon berpelukan" pada tubuh akan dilepaskan sehingga tubuh akan merasa hangat. Menurut DePauw, Psikolog Universitas Hertenstein, oksitosin adalah neuropeptida yang pada dasarnya mempromosikan perasaan pengabdian, kepercayaan dan ikatan yang menghubungkan kamu dengan orang lain.

Oksitosin adalah neurotransmitter yang bekerja pada sistem limbik yaitu pusat emosi otak yang menyokong perasaan puas, mengurangi kecemasan dan stres, dan membuat mamalia, termasuk manusia bermonogami. Penelitian baru dari University of California, Amerika Serikat, menunjukkan bahwa oksitosin pada pria membuat pria lebih romantis dan memiliki ikatan sosial.

Selain itu, oksitosin juga bisa meningkatkan libido dan kinerja seksual mereka. Nah, sering berpelukan dengan pasangan bisa melepaskan hormon oksitosin yang bisa menurunkan tekanan darah dan hormon kortisol. Hormon kortisol adalah hormon stres yang ditandai dengan tekanan darah tinggi dan denyut jantung lebih cepat.

Turunkan Tekanan Darah

Hormon-hormon yang dilepaskan dalam tubuh setelah berpelukan nggak hanya memberikan rasa senang tapi juga dapat membantu kesehatan fisik. Ketika seseorang menyentuh kamu, sensasi pada kulit akan mengaktifkan reseptor tekanan atau yang disebut Corpuscles Pecinan. Tekanan ini kemudian mengirimkan sinyal ke saraf vagus atau area otak yang bertanggung jawab untuk menurunkan tekanan darah.

Pelukan bisa menyeimbangkan sistem saraf parasimpatis. Perlu kamu ketahui, kulit mengandung jaringan kecil, pusat tekanan berbentuk telur yang disebut sel-sel Pacinian yang dapat merasakan sentuhan. Pacinian juga berada dalam kontak dengan otak melalui saraf vagus. Respons kulit galvanik seseorang saat menerima dan memberikan pelukan menunjukkan perubahan konduktansi kulit. Efek kelembapan dan listrik di kulit menunjukkan keadaan seimbang dalam sistem saraf parasimpatis.

Kurangi Rasa Takut

Dalam sebuah studi yang dipublikasikan pada jurnal Psychological Science mengungkapkan bahwa pelukan dan sentuhan secara signifikan akan mengurangi rasa kekhawatiran. Studi ini menemukan bahwa memeluk seseorang atau bahkan itu hanya sebuah objek seperti boneka beruang, akan membantu mengurangi kekhawatiran eksistensial seseorang.

"Sentuhan interpersonal adalah mekanisme kuat, bahkan termasuk benda-benda yang mensimulasi sentuhan orang lain, sehingga membantu orang merasakan keberadaaan orang lain," tulis pemimpin penelitian Sander Koole.

Baik Untuk Kesehatan Jantung

Dosis harian oksitosin yang didapatkan dari pelukan dapat mencegah kamu terkena penyakit jantung. Wanita umumnya lebih lebih banyak mengeluarkan hormon ini dibanding pria, menurut studi lainnya yang dilakukan oleh Universitas North Carolina. Para peneliti juga menemukan bahwa pelukan yang berasal dari seseorang yang cinta cinta mempunyai efek yang menguntungkan kesehatan jantung.

Psikiatris dari Universitas Toronto, Brian Baker yang mempelajari tentang bagaimana pernikahan mempengaruhi jantung pria. "Jantung pria yang pernikahannya harmonis, jauh lebih sehat daripada yang rumah tangganya penuh konflik," ungkap Brian. Dapat disimpulkan bahwa pria dan wanita yang hubungan rumah tangganya harmonis, kemungkinan untuk sering memeluk lebih besar daripada mereka yang punya konflik.

Sebuah eksperimen di University of North Carolina, Chapel Hill, Amerika Serikat partisipannya yang nggak melakukan kontak dengan pasangan mereka. Hal itu memiliki kecepatan denyut jantung 10 denyutan lebih tinggi per menit dibandingkan dengan lima kali per menit memeluk pasangan selama percobaan. Sebuah penelitian di University of North Carolina mengungkapkan bahwa memeluk seseorang nggak hanya menghangatkan hati tetapi juga sangat bagus bagi kesehatan jantung.

Hilangkan Rasa Kesepian

Memeluk dan sentuhan fisik menjadi semakin penting saat pertambahan usia. Semakin tua umur seseorang, semakin rapuh secara fisik. Sehingga kontak fisik menjadi semakin penting bagi kesehatan. Seseorang yang semakin tua maka akan sering merasakan kesepian sehingga akan meningkatkan stres. Dengan memeluk seseorang yang disayangi maka kamu akan merasa dekat dengan orang tersebut dan menurunkan perasaan kesepian.

Selain meningkatkan kemampuan kamu untuk berhubungan dengan orang lain, pelukan juga mengajari kamu bagaimana untuk memberi dan menerima. Pelukan menstimulasi rasa terima kasih karena memberikan pelukan itu seperti memberikan hadiah. Kamu memberikan sedikit diri serta kehangatan saat memasukkan kehangatan yang diberikan oleh orang lain lewat pelukan ke dalam hatimu.

Pereda Stres Alami

Pelukan adalah obat stres alami. Jika tubuh menerima pelukan maka akan mengurangi jumlah hormon stres kortisol yang diproduksi dalam tubuh. Pelukan juga membuat kamu melepaskan ketegangan dan mengirim pesan menenangkan ke otak. Serotonin berperan dalam perasaan senang dalam dirimu. Bersama dengan endorfin, serotonin bisa meredakan rasa sakit, kesedihan, dan mengurangi kemungkinan masalah jantung.

Selain itu hormon dapat membantu melawan kelebihan berat badan dan memperpanjang hidup. Nah, memeluk orang terkasih atau hewan peliharaan memiliki efek menenangkan yang mengurangi stres. Memeluk dalam waktu yang lama dapat meningkatkan serotonin kamu, memperbaiki mood, dan menciptakan kebahagiaan.

Sangat Baik Untuk Perkembangan Bayi

Ingin menjadikan generasi mendatang lebih baik? Peluklah generasi muda sejak mereka masih kecil. Sebuah studi dari Emory University, Atlanta, Georgia, Amerika Serikat, terhadap tikus menemukan hubungan antara sentuhan dan menghilangnya stres terutama pada tahap awal kehidupan. Penelitian ini menyimpulkan bahwa hal yang sama bisa diterapkan pada manusia dalam hal ini sejak bayi. Termasuk juga hasil yang menunjukkan bahwa pelukan juga bisa memberikan efek pengurangan stres bagi orang dewasa yang memeluk bayi.

Ingin melakukan sesuatu yang baik untuk generasi mendatang atau buah hati Anda? Jawabannya adalah memeluk mereka dari mulai mereka masih kecil. Sebuah studi di Emory University menemukan hubungan antara sentuhan dan menghilangkan stres terutama pada tahap awal kehidupan. Perkembangan seorang bayi termasuk bagaimana mereka mampu mengatasi stres ketika dewasa tergantung pada kombinasi alami dan cara lingkungan mendidik. Berilah pelukan hangat kepada anak-anak sehingga ketika mereka dewasa mereka akan lebih tenang dalam mengendalikan stres.

Memeluk adalah hal yang gratis yang perlu kamu bagikan ke orang-orang terkasih. Dengan begitu kamu merasa bahagia dan orang yang kamu peluk pun tersenyum. Dalam sehari pun kamu merasa menjadi lebih baik. Coba saja peluk orang terkasih sekitarmu mulai hari ini.

JELASPOKER.COM SITUS AGEN POKER ONLINE TERPERCAYA DI INDONESIA



Monday, December 26, 2016

Perut Rata Dalam Sebulan, Minum Ramuan Jahe Lemon Mentimun.

 

Perut Rata Dalam Sebulan, Minum Ramuan Jahe Lemon Mentimun.



Jika kamu tak begitu suka olahraga, kamu bisa mengatasi perut buncit dan mendapatkan perut rata dengan cara mengatur makanan dan minum yang sehat. Bahan-bahan makanan alami dan segar yang ada di alam sangat baik untuk tubuh.

Seperti misalnya infuse water berikut ini. Bahan utama yang kamu butuhkan adalah:


600 ml air
1 sdt jahe, kupas dan serut
1 buah mentimun, potong-potong tipis
1 buah lemon, potong-potong tipis
1 genggam daun mint

Campur semua bahan dan biarkan semalam. Resep minuman ini bisa membantu menjaga tubuh dari dehidrasi, detoks atau membantu mengeluarkan racun dan menghancurkan lemak, dan menurunkan berat badan.

Mentimun sangat baik membersihkan usus dan memecah lemak, selain itu kalorinya rendah. Jahe sangat baik sebagai obat sekaligus membantu meluruhkan racun di dalam tubuh. Lemon kaya akan serat pektin yang membantu menekan nafsu makan dan berfungsi mendetoks tubuh.

Minum infuse water ini setiap hari, kamu juga bisa membawanya ke kantor dan diminum kapan pun. Berat badan akan cepat turun dan perut rata. Selamat mencoba.

JELASPOKER.COM SITUS AGEN POKER ONLINE TERPERCAYA DI INDONESIA



© Copyright 2015 BERITA47 || POKER ONLINE, JUDI POKER, DOMINO QQ, JUDI ONLINE, BANDAR DOMINO ONLINE INDONESIA. Designed by JELASPOKER | Support By Kabar47 Templates. Powered by Blogger.