EFEK BURUK DARI MENGGUNAKAN HIGH HEELS SAAT DIET

EFEK BURUK DARI MENGGUNAKAN HIGH HEELS SAAT DIET

High heels atau sepatu tumit tinggi ternyata memang ampuh dalam menunjang penampilan wanita. Tak hanya membuat postur tubuh terlihat lebih jenjang dan tinggi, kebanyakan wanita juka akan dibuat percaya diri.

Namun, hati-hati, bagi Anda yang sedang dalam program penurunan berat badan atau diet, sebaiknya jangan keseringan mengenakan sepatu high heels.

Pasalnya, mengenakan sepatu high heels bisa membuat Anda kelelahan sehingga malas bergerak. Alhasil, Anda pun jadi malas untuk naik turun tangga dan berjalan kaki. Kebiasaan tersebut, otomatis membuat lemak semakin tertimbun dalam tubuh dan susah terbakar.

Menurut penelitian yang dipimpin oleh Phillip J. Vasyli, malas bergerak merupakan kebiasaan buruk yang tanpa disadari wanita membuat berat badan terus bertambah.

Lalu, penelitian melaporkan bahwa jenis sepatu (walking shoes) merupakan sepatu paling tepat yang tidak membuat Anda cepat lelah, sehingga tidak malas untuk berjalan kaki atau naik-turun tangga.

Walking shoes memang terbilang kurang feminin untuk dikenakan sehari-hari, tetapi jangan khawatir, sekarang ini sudah banyak varian walking shoes yang modis khusus wanita. Padanan gaun dan sepatu keds, sekarang ini, sedang menjadi tren hangat di ranah busana wanita.

Jadi, wanita yang sedang menjalankan diet dan memilih mengenakan jenis sepatu tersebut, tetap bisa terlihat feminin dan menarik perhatian.