NENEK UMUR 73 MASIH MEMILIKI OTOT BINARAGA

NENEK UMUR 73 MASIH MEMILIKI OTOT BINARAGA

Kita pasti tahu bahwa olahraga adalah salah satu hal yang bisa membuat seseorang menjadi lebih sehat dan lebih bugar. Olahraga juga suatu hal yang bisa membuat tubuh seseorang memiliki berat yang ideal dan bentuk yang lebih mengesankan. Apalagi, jika olahraga tersebut adalah olahraga gym. Tak hanya sehat, bugar dan berat badan ideal saja yang akan didapatkan dengan olahraga gym. Lebih jauh, mereka yang suka ngegym akan mendapatkan bentuk tubuh yang keren, berotot dan kuat. 

Kalau anak muda yang melakukan olahraga gym mungkin sudah biasa lah ya? Tapi bagaimana jadinya olahraga gym ini digemari oleh seseorang yang sudah lanjut usia? Menariknya lagi, orang ini adalah seorang wanita. Wew, pasti sangat keren dan luar biasa mengesankan bukan? Ngomongin soal seseorang yang sudah lanjut usia dan suka olahraga gym, kali ini mari kita berkenalan dengan nenek berusia 73 tahun bernama Janice Lorraine berikut ini.

Dikutip dari laman asiantown.net, nenek Janice merupakan seorang binaragawati tertua di Australia. Meski usianya sudah 73 tahun, ia masih memiliki bentuk tubuh yang keren. Ia juga memiliki otot tubuh yang mengesankan. Ya, walaupun nggak sekeren dan semengesankan binaragawati lain yang lebih muda darinya sih. 

Nenek Janice mengaku bahwa ia mulai mencintai olahraga gym sejak usia 50 tahun. Dan selama 23 tahun terakhir, ia rutin pergi ke gym. Dalam seminggu, nenek Janice pergi ke gym sebanyak 3 kali. Sekali berada di gym, ia menghabiskan waktunya selama 3 jam seharinya. Sementara untuk 3 hari yang lain, ia gunakan untuk lari maraton sepanjang 8 km seharinya. Menurut nenek Janice, ia tidak akan berhenti melakukan aktivitasnya ini dalam waktu dekat. Ia mengaku sangat senang dan nyaman dengan olahraga gym.

Menurut nenek Janice, olahraga gym ia kenal dari sang kekasih yang bernama David Kendal (49). Dan sejak pertama mengenal, rupanya nenek Janice jatuh cinta pada olahraga tersebut. Bahkan, pada tahun 1999 nenek Janice pernah mengikuti kompetesi binaragawati di Sydney. 

Nenek Janice mengatakan, "Aku mulai mengenal gym saat aku pensiun dari pekerjaanku. Saat itu, aku merasa tubuhku begitu lemah, tua dan tidak menarik sama sekali. Hingga akhirnya aku mengenal David dan ia mengenalkanku pada gym. Aku menikmati olahraga ini dan aku, kini bisa mendapatkan tubuh yang lebih sehat serta bugar meski aku sudah tak muda lagi. 

Untuk menunjang kebaikan dari olahraga yang ia gemari, nenek Janice selama ini juga sangat memperhatikan pola hidup dan pola makannya. Ia juga selalu berusaha untuk selalu tenang dan bahagia agar ia panjang umur dan awet muda. Selain bertambah sehat, saat ini nenek 73 tahun ini juga merasa lebih menarik, lebih percaya diri dan lebih kuat. 

Melihat semangat nenek Janice yang begitu keren dan mengesankan serta semangat untuk melakukan olahraga, rasanya akan sangat malu jika kita yang muda justru malas berolahraga.